rihani regurgitace byliny bylinky babske rady bylinne cajeČasté říhání je vždy důsledek nedostatečné funkce žaludku, žlučníku nebo slinivky. Rychlé hltání potravy a špatné žvýkání narušuje zažívací systém. Špatná skladba potravin, přejídání nebo přepití silně zatěžuje orgány určené k zažívání. První nesouhlas trávicích orgánů se ohlašuje právě říháním, kdy se po jídle uvolňuje vzduch ze žaludku a odchází ústy.


Účinky rostliny:

Pokud si člověk zdravě říhne po jídle, je vše v pořádku, ale pokud vás trápí opakované říhání ještě půl hodiny po jídle, ohlašuje se tak nějaký problém.

Domácí léčba říhání

Režimová opatření a doporučení

  • Především budete muset upravit svůj jídelníček. Nasaďte si vhodnou odlehčovací dietu a omezte živočišné bílkoviny. Dlouhodobě nehladovějte (například tím, že byste vynechávali snídani a na oběd se přejídali). Stravujte se pravidelně podle biorytmu dne.
  • Snězte mezi jídly syrové jablko, dobře je rozžvýkejte.

 

Bylinné čaje na říhání

  • Smíchejte stejné díly natě komonice lékařské, natě mochny nátržníku, natě vřesu obecného, chmelových šišek, oddenků puškvorce obecného a listu máty peprné. Přelijte 1 čajovou lžičku směsi 200 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte a sceďte. Čaj pijte vždy po jídle. 
  • Smíchejte 30 g plodu anýzu vonného, 30 g kořene hořce žlutého, 30 g listu máty peprné, 30 g natě zeměžluči lékařské a 30 g pelyňku pravého. Přelijte 3 čajové lžičky směsi 0,5 1 vroucí vody, nechte 5 minut vyluhovat a sceďte. Pijte 3x denně.
  • Směs 1 čajové lžičky máty peprné a 1 čajové lžičky plodu fenyklu obecného přelijete 200 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 3x denně po jídle. Čaj zlepšuje trávení a stav žaludku. 
  • Místo čaje můžete použít mátový prášek. Rozemletou suchou mátu peprnou na špičku nože dejte do vody a vypijte, nebo rozemletý prášek přidejte do jídla.
  • Puškvorcový čaj posiluje činnost žaludku a tiší obtíže při trávení. Přelijte 1 vrchovatou čajovou lžičku kořene puškvorce obecného šálkem vroucí vody, vařte 2 minuty, 5 minut vyluhujte a sceďte. Pijte šálek čaje po jídle. Tento recept není vhodný pro těhotné!
  • Zeměžluč lékařská vypuzuje žaludeční plyny a reguluje žaludeční činnost. Večer dejte do 1 1 studené vody 15-20 g sušené zeměžluči, nechte přes noc odstát a ráno sceďte. Užívejte po lžičkách během celého dne, celkem 1 šálek.