Jsme na facebooku, 
Kostivalová mast - recept, postup, návod, výroba: čerstvý čistý kořen kostivalu lékařského nakrájejte keramickým nožem na velmi tenké plátky a 2 hrsti (asi 5 polévkových lžic) dejte do 250 g horkého sádla, velmi mírně osmahněte asi 1 minutu. Nechte přes noc odstát a ráno sádlo rozpusťte a přefiltrujte přes jemné sítko nebo plátýnko. Uskladněte ve skleničkách s víčkem v chladu. Vydrží cca. 10 měsíců.
Účinky rostliny:
Účinky rostliny:
- nemoci kloubů
- nemoci svalů (namožené svaly, natržené svaly)
- podvrknutí kloubů
- natažené vazy a šlachy
- modřiny, podkožní hematomy