Zlaté mléko kurkuma recept postup návod příprava suroviny ingredienceZlaté kurkumové mléko - postup: Zahřejte mléko v hrnci spolu s kořením, máslem a krátce povařte. Přeceďte mléko do sklenice a jakmile trochu schládne (teplota musí být pod 40°C!!!), přidejte i med.


Účinky rostliny:

Suroviny, ingredience:

  • 1 hrnek mléka (živočišného nebo jiného rostlinného)
  • 2 polévkové lžíce čerstvé kurkumy nebo 1 lžička mleté sušené
  • 1/2 lžičky skořice
  • špetka cayennského nebo černého pepře
  • 1 lžíce medu
  • (1 lžička másla)