facebook

Citrónový čaj - citrónová kůra obsahuje mnoho éterických silic s blahodárným účinkem. Vitamin C, který se v plodu nachází, ulehčuje trávení a vstřebávání bílkovin, což je
důležité při hubnutí. Přírodní odtučňovací čaj si můžeme připravit sami. Vroucí vodou spaříme dva citrony a důkladně je osušíme. Pak je tence (bez hořké bílé slupky) oloupeme a kůrku zalijeme 11 vroucí vody. Po 10 minutách přecedíme a přidáme ještě 4 lžíce citrónové šťávy. Nálev nalijeme do termosky a tuto dávku vypijeme během dne. Lze přidat kapku medu.