Jsme na facebooku, Koupel ze smrkového jehličí - 1 kg smrkového jehličí vyvaříme v 5 l vody a vývar přecedíme do koupele (na polokoupel se bere přiměřeně méně). Koupel pomáhá na bolesti páteře a svalové napětí. Musí trvat 15-20 minut při teplotě vody 38-45 °C.
Účinky rostliny:
Účinky rostliny:
- nachlazení
- revma, ravmatoidní artitida, revmatismus
- bolesti svalů
- bolesti kloubů
- bolesti zad
- další účinky smrku na lidské zdraví jsou uvedené zde