Selen (selenium - Se) je dvoj- čtyř- a šesti mocný prvek s atomovým číslem 34 a relativní atomovou hmotností 78,96. Má teplotu tání 220,2 "C a teplotu varu 685 °C, Vyskytuje se v pěti nekovových modifikacích a v jedné, nejstabilnější, kovové. Ve stopovém množství provází sulfidy, řidčeji se nachází v čistých minerálech.

V lidském organismu hraje mimořádnou roli, neboť je základním kamenem imunitního systému, i když je v těle zastoupen pouze 0,2 mikrogramu. Působí spolu s vitaminem E jako významný antioxidant, a to díky silnému antioxidačnímu enzymu glutathionperoxidáze (GSG-Px), jenž chrání buňky před zničením škodlivými volnými radikály. Pokud tělo dostává málo selenu ze stravy, uvedený enzym není schopen řádně fungovat, což snižuje imunitu. Selen sám potom zabraňuje nebo alespoň znesnadňuje růst novotvarů, neboť redukuje v tu morech zá,sobování krví. Pozitivně působí také na krevní oběh a léčí anginu pectoris, příznivě ovlivňuje stěny tepen, snižuje krevní tlak a normalizuje krevní srážlivost, protože pozitivně působí na shlukování krevních destiček. Likviduje patogenní plísně a houby, má příznivé protizánětlivé účinky při léčbě artritidy. Bylo rovněž zjištěno, že selen brání mutaci virů v organismu, které mohou být potom daleko agresivnější a nakažlivější, a tím i nebezpečnější. Snižuje rovněž poškození organismu těžkými kovy, neboť některé z nich, např. měď a kadmium, váže a vytváří s nimi neškodné chemické vazby. 

Obsažen je především v mořské soli, mořských plodech, ale také ve vnitřnostech skotu a prasat, mají jej rovněž ořechy, obilní klíčky, kukuřice, rajčata, droždí, houby a česnek. Sacharidy tento cenný prvek v těle ničí. Jinak však v organismu ve větších dávkách působí negativně, neboť zvyšuje krevní tlak a podllí se na rozvoji ateroskler6zy. Nedostatek selenu je naopak spojen s narušeným obranným mechanismem našeho těla.

Optimální denní dávka je 100-200 mikrogramů. Přitom by mělo jít o tzv. organický selen, a to ze speciálně vyrobených kvasnic, které jsou bohaté na biologicky aktivní sloučeninu 1-selenomethionin.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

kolika   arteriskleróza   trávicí   Avicena   Paracelsus   strom   Galenos   hlas   písek   tinktura   noha   kameny   chřipka   premenstruační   sval   fermentace   nohy   sběr   hemoroid   slezina   zápal   obsahuje   nachlazení   bylinka   pijeme   Mattioli   kůže   viry   čaj   alergie   zácpa   děti   pěstování   Zentrich   olej   bolest   užití   dna   ledvin   hlavy   Podhorná   sušení   vitamin   choroba   kornatění   koupel   šlacha   ovoce   sliznice   epilepsie   kontraindikace   pálení   minut   zpracování   Váňa   Moučka   sirup   využití   víno   játra   stonek   kapsaicin   nálev   žaludek   recept   Treben   kojenec   plíseň   kontraindikace   neht   obsažené   osteoporóza   migrén   mrtvice   zdraví   slezina   keř   roztroušená   mateřské   jaterní   postup   zánět   antibiotik   kořen   zlomenin   ruka   květ   štítná   zelina   menstruační   močopudný   návod   tlak   vitamín   chladné   kvasinky   indikace   artróza   fytoterapie   Janča   stvol   revma   výroba   odvar   pupen   abytyše Hildegarda   slinivka   krvácení   brnění   inhalace   kloub   srdce   metabolismus   komplikace   bylina   Janča   Zentrich   bylinná směs   vlas   horké   astma   končetina   studené   nemoc   houba   rostlina   akné   nežádoucí   chřipka   ateroskleróza   nať   angína   stonek   játra   vliv   opar   střev   katar   plísně   vývar   list   prášek   mensturace   vřed   použití   zalijeme   hemeroid   babské rady   horečka   krk   zelenina   průjem   dásně   řídnutí kostí   teplé   žlučník   rýma   zrak   kůra  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)