Selen (selenium - Se) je dvoj- čtyř- a šesti mocný prvek s atomovým číslem 34 a relativní atomovou hmotností 78,96. Má teplotu tání 220,2 "C a teplotu varu 685 °C, Vyskytuje se v pěti nekovových modifikacích a v jedné, nejstabilnější, kovové. Ve stopovém množství provází sulfidy, řidčeji se nachází v čistých minerálech.

V lidském organismu hraje mimořádnou roli, neboť je základním kamenem imunitního systému, i když je v těle zastoupen pouze 0,2 mikrogramu. Působí spolu s vitaminem E jako významný antioxidant, a to díky silnému antioxidačnímu enzymu glutathionperoxidáze (GSG-Px), jenž chrání buňky před zničením škodlivými volnými radikály. Pokud tělo dostává málo selenu ze stravy, uvedený enzym není schopen řádně fungovat, což snižuje imunitu. Selen sám potom zabraňuje nebo alespoň znesnadňuje růst novotvarů, neboť redukuje v tu morech zá,sobování krví. Pozitivně působí také na krevní oběh a léčí anginu pectoris, příznivě ovlivňuje stěny tepen, snižuje krevní tlak a normalizuje krevní srážlivost, protože pozitivně působí na shlukování krevních destiček. Likviduje patogenní plísně a houby, má příznivé protizánětlivé účinky při léčbě artritidy. Bylo rovněž zjištěno, že selen brání mutaci virů v organismu, které mohou být potom daleko agresivnější a nakažlivější, a tím i nebezpečnější. Snižuje rovněž poškození organismu těžkými kovy, neboť některé z nich, např. měď a kadmium, váže a vytváří s nimi neškodné chemické vazby. 

Obsažen je především v mořské soli, mořských plodech, ale také ve vnitřnostech skotu a prasat, mají jej rovněž ořechy, obilní klíčky, kukuřice, rajčata, droždí, houby a česnek. Sacharidy tento cenný prvek v těle ničí. Jinak však v organismu ve větších dávkách působí negativně, neboť zvyšuje krevní tlak a podllí se na rozvoji ateroskler6zy. Nedostatek selenu je naopak spojen s narušeným obranným mechanismem našeho těla.

Optimální denní dávka je 100-200 mikrogramů. Přitom by mělo jít o tzv. organický selen, a to ze speciálně vyrobených kvasnic, které jsou bohaté na biologicky aktivní sloučeninu 1-selenomethionin.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

štítná   revma   kojenec   sval   hemeroid   žlučník   kořen   odvar   plísně   menstruační   šlacha   chladné   střev   zrak   výroba   Zentrich   zácpa   hlas   víno   postup   osteoporóza   fermentace   rýma   chřipka   artróza   zelina   kapsaicin   využití   krk   neht   vliv   kloub   srdce   abytyše Hildegarda   premenstruační   angína   Zentrich   strom   sušení   návod   obsažené   stonek   minut   katar   trávicí   bylina   písek   bylinná směs   bolest   alergie   choroba   kůže   Treben   roztroušená   olej   noha   koupel   květ   slezina   dna   arteriskleróza   ovoce   mrtvice   astma   zánět   chřipka   nemoc   nachlazení   Váňa   viry   sběr   horké   močopudný   akné   metabolismus   ruka   kontraindikace   Janča   fytoterapie   komplikace   děti   zelenina   ledvin   Paracelsus   Galenos   teplé   hemoroid   zalijeme   houba   průjem   žaludek   brnění   použití   plíseň   játra   užití   keř   horečka   končetina   tinktura   kolika   Moučka   bylinka   pálení   mateřské   nežádoucí   babské rady   Podhorná   vitamin   Janča   zpracování   mensturace   pijeme   zápal   Avicena   slezina   vlas   nálev   vřed   nať   sliznice   list   Mattioli   rostlina   zlomenin   migrén   prášek   tlak   kontraindikace   sirup   recept   kameny   hlavy   indikace   čaj   zdraví   epilepsie   stonek   pupen   jaterní   slinivka   nohy   antibiotik   řídnutí kostí   vitamín   kůra   dásně   pěstování   obsahuje   inhalace   ateroskleróza   játra   krvácení   opar   kvasinky   studené   stvol   vývar   kornatění  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)