Selen (selenium - Se) je dvoj- čtyř- a šesti mocný prvek s atomovým číslem 34 a relativní atomovou hmotností 78,96. Má teplotu tání 220,2 "C a teplotu varu 685 °C, Vyskytuje se v pěti nekovových modifikacích a v jedné, nejstabilnější, kovové. Ve stopovém množství provází sulfidy, řidčeji se nachází v čistých minerálech.

V lidském organismu hraje mimořádnou roli, neboť je základním kamenem imunitního systému, i když je v těle zastoupen pouze 0,2 mikrogramu. Působí spolu s vitaminem E jako významný antioxidant, a to díky silnému antioxidačnímu enzymu glutathionperoxidáze (GSG-Px), jenž chrání buňky před zničením škodlivými volnými radikály. Pokud tělo dostává málo selenu ze stravy, uvedený enzym není schopen řádně fungovat, což snižuje imunitu. Selen sám potom zabraňuje nebo alespoň znesnadňuje růst novotvarů, neboť redukuje v tu morech zá,sobování krví. Pozitivně působí také na krevní oběh a léčí anginu pectoris, příznivě ovlivňuje stěny tepen, snižuje krevní tlak a normalizuje krevní srážlivost, protože pozitivně působí na shlukování krevních destiček. Likviduje patogenní plísně a houby, má příznivé protizánětlivé účinky při léčbě artritidy. Bylo rovněž zjištěno, že selen brání mutaci virů v organismu, které mohou být potom daleko agresivnější a nakažlivější, a tím i nebezpečnější. Snižuje rovněž poškození organismu těžkými kovy, neboť některé z nich, např. měď a kadmium, váže a vytváří s nimi neškodné chemické vazby. 

Obsažen je především v mořské soli, mořských plodech, ale také ve vnitřnostech skotu a prasat, mají jej rovněž ořechy, obilní klíčky, kukuřice, rajčata, droždí, houby a česnek. Sacharidy tento cenný prvek v těle ničí. Jinak však v organismu ve větších dávkách působí negativně, neboť zvyšuje krevní tlak a podllí se na rozvoji ateroskler6zy. Nedostatek selenu je naopak spojen s narušeným obranným mechanismem našeho těla.

Optimální denní dávka je 100-200 mikrogramů. Přitom by mělo jít o tzv. organický selen, a to ze speciálně vyrobených kvasnic, které jsou bohaté na biologicky aktivní sloučeninu 1-selenomethionin.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

Zentrich   recept   hlas   antibiotik   slezina   stonek   hlavy   hemeroid   žlučník   zápal   katar   mateřské   sběr   nať   epilepsie   Zentrich   Janča   bylina   Váňa   sušení   řídnutí kostí   návod   abytyše Hildegarda   zalijeme   nežádoucí   kůže   močopudný   obsahuje   horečka   použití   mrtvice   chladné   nohy   Janča   průjem   ruka   nachlazení   list   Treben   arteriskleróza   písek   houba   slezina   játra   krk   dna   menstruační   vitamín   čaj   astma   hemoroid   ateroskleróza   jaterní   horké   víno   obsažené   chřipka   užití   zpracování   kloub   Mattioli   mensturace   končetina   kůra   pálení   revma   bolest   sirup   viry   květ   zácpa   trávicí   chřipka   bylinka   střev   zdraví   štítná   metabolismus   dásně   srdce   zlomenin   migrén   nálev   strom   kameny   pijeme   osteoporóza   stvol   akné   Galenos   Moučka   odvar   postup   keř   kolika   žaludek   zánět   rýma   fytoterapie   kornatění   inhalace   Paracelsus   stonek   kvasinky   využití   ovoce   plíseň   vřed   alergie   sliznice   vlas   opar   kapsaicin   kontraindikace   kojenec   zelina   rostlina   výroba   kontraindikace   babské rady   Avicena   kořen   indikace   vliv   prášek   ledvin   vitamin   koupel   sval   tlak   teplé   pěstování   choroba   roztroušená   tinktura   komplikace   brnění   děti   premenstruační   bylinná směs   zelenina   Podhorná   šlacha   neht   fermentace   olej   krvácení   minut   artróza   plísně   angína   nemoc   zrak   pupen   studené   vývar   noha   slinivka   játra  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)