Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

bylinná směs   inhalace   mensturace   kornatění   angína   brnění   bylinka   akné   minut   plísně   játra   vliv   fermentace   stonek   pupen   koupel   neht   recept   horečka   Zentrich   strom   antibiotik   žaludek   Galenos   Váňa   ateroskleróza   zlomenin   hlas   dásně   nať   noha   játra   revma   osteoporóza   vitamín   ovoce   zelina   sval   babské rady   řídnutí kostí   nálev   rostlina   menstruační   opar   trávicí   stvol   zdraví   dna   Zentrich   kameny   stonek   chladné   zánět   děti   průjem   využití   arteriskleróza   keř   slezina   kvasinky   písek   šlacha   zrak   vlas   ledvin   užití   zácpa   krk   prášek   choroba   nežádoucí   studené   kontraindikace   obsažené   kůže   Podhorná   hemeroid   viry   chřipka   Avicena   metabolismus   obsahuje   astma   sirup   horké   štítná   vřed   mateřské   víno   odvar   zalijeme   použití   sběr   srdce   střev   nemoc   list   olej   Mattioli   sušení   zpracování   kojenec   končetina   Janča   jaterní   tlak   kloub   indikace   návod   chřipka   teplé   mrtvice   květ   zápal   Janča   hlavy   tinktura   postup   alergie   hemoroid   nachlazení   slezina   abytyše Hildegarda   kontraindikace   komplikace   migrén   žlučník   epilepsie   kořen   kapsaicin   houba   bolest   bylina   pálení   slinivka   výroba   artróza   Treben   plíseň   zelenina   Paracelsus   katar   pěstování   premenstruační   kolika   kůra   krvácení   Moučka   sliznice   rýma   vitamin   vývar   pijeme   roztroušená   močopudný   nohy   čaj   fytoterapie   ruka  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)