Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

inhalace   minut   chřipka   indikace   Mattioli   hemeroid   vlas   nachlazení   bylinka   zánět   vitamin   slinivka   sirup   kapsaicin   Janča   ateroskleróza   kůže   obsahuje   sběr   prášek   hlavy   sval   pijeme   bolest   angína   děti   Váňa   nežádoucí   plísně   recept   Moučka   neht   koupel   roztroušená   močopudný   dásně   Podhorná   návod   Zentrich   abytyše Hildegarda   játra   Avicena   epilepsie   zelina   zlomenin   pálení   vliv   nemoc   antibiotik   střev   noha   šlacha   žaludek   bylina   pupen   nálev   fytoterapie   teplé   tinktura   zpracování   osteoporóza   menstruační   kolika   čaj   postup   končetina   tlak   houba   Treben   fermentace   mrtvice   opar   brnění   list   nať   zdraví   kořen   zácpa   víno   vřed   kornatění   použití   zalijeme   písek   Paracelsus   keř   krvácení   průjem   horké   hlas   kůra   choroba   srdce   kontraindikace   stonek   zelenina   nohy   mensturace   artróza   ledvin   slezina   štítná   kojenec   krk   žlučník   výroba   odvar   Zentrich   květ   slezina   katar   jaterní   rýma   plíseň   strom   vývar   chřipka   stvol   řídnutí kostí   horečka   kameny   migrén   studené   trávicí   obsažené   mateřské   ovoce   kontraindikace   akné   bylinná směs   ruka   metabolismus   babské rady   sušení   kloub   viry   chladné   olej   astma   alergie   arteriskleróza   pěstování   kvasinky   hemoroid   játra   dna   využití   Janča   zápal   premenstruační   rostlina   zrak   Galenos   stonek   revma   užití   komplikace   sliznice   vitamín  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)