Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

žlučník   abytyše Hildegarda   brnění   Paracelsus   Podhorná   Avicena   užití   nálev   výroba   ruka   tlak   inhalace   květ   játra   pálení   minut   fytoterapie   návod   fermentace   obsahuje   bylina   katar   bolest   roztroušená   pěstování   víno   keř   rostlina   kořen   rýma   antibiotik   neht   děti   artróza   nežádoucí   vývar   kvasinky   babské rady   odvar   Mattioli   zpracování   sirup   slinivka   zdraví   strom   zánět   migrén   hemeroid   hlavy   prášek   krvácení   Janča   kůra   alergie   chladné   Galenos   průjem   písek   kameny   kloub   kolika   ledvin   metabolismus   Janča   viry   zácpa   arteriskleróza   hlas   nachlazení   jaterní   kontraindikace   osteoporóza   pupen   olej   mateřské   Zentrich   kapsaicin   hemoroid   nať   mensturace   obsažené   zalijeme   trávicí   bylinná směs   recept   houba   kornatění   premenstruační   zlomenin   srdce   stonek   Váňa   chřipka   epilepsie   list   dásně   choroba   dna   štítná   opar   komplikace   tinktura   studené   játra   sval   horečka   postup   žaludek   krk   sušení   slezina   chřipka   vitamín   použití   nohy   mrtvice   močopudný   Zentrich   plísně   kontraindikace   zápal   stonek   astma   Treben   střev   plíseň   ateroskleróza   nemoc   kůže   vlas   čaj   indikace   angína   ovoce   řídnutí kostí   končetina   vřed   šlacha   bylinka   revma   noha   sliznice   Moučka   vitamin   sběr   využití   pijeme   kojenec   vliv   koupel   akné   stvol   horké   teplé   zelina   menstruační   slezina   zrak   zelenina  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)