Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

střev   babské rady   pěstování   prášek   komplikace   zrak   horké   Podhorná   horečka   použití   kornatění   Váňa   štítná   bylinná směs   mensturace   plísně   kvasinky   kontraindikace   alergie   zápal   odvar   hlavy   osteoporóza   návod   víno   premenstruační   nohy   ateroskleróza   sliznice   chladné   Janča   neht   kojenec   vliv   chřipka   zelina   Treben   průjem   zpracování   minut   Galenos   vývar   čaj   strom   fermentace   plíseň   kůže   nať   artróza   metabolismus   katar   migrén   pupen   řídnutí kostí   kořen   jaterní   žaludek   květ   krvácení   ruka   písek   pálení   trávicí   chřipka   kolika   hemeroid   zdraví   stonek   šlacha   dna   viry   krk   fytoterapie   dásně   tlak   játra   játra   list   bolest   zácpa   indikace   sběr   Moučka   angína   slezina   rostlina   Zentrich   inhalace   choroba   menstruační   nálev   brnění   houba   mrtvice   rýma   kloub   postup   Janča   kůra   Zentrich   sirup   ledvin   využití   slinivka   keř   zánět   vitamin   užití   vitamín   zlomenin   olej   zelenina   nežádoucí   koupel   roztroušená   mateřské   vřed   žlučník   akné   stonek   kameny   hlas   antibiotik   sval   končetina   ovoce   nemoc   hemoroid   opar   Avicena   revma   pijeme   noha   teplé   Paracelsus   astma   vlas   studené   kontraindikace   slezina   kapsaicin   bylina   recept   srdce   močopudný   výroba   tinktura   sušení   bylinka   obsažené   arteriskleróza   Mattioli   nachlazení   zalijeme   obsahuje   abytyše Hildegarda   stvol   děti   epilepsie  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)