Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

babské rady   Galenos   list   akné   trávicí   krvácení   játra   revma   tinktura   ateroskleróza   vřed   kolika   horké   slinivka   střev   vitamin   menstruační   dásně   řídnutí kostí   návod   čaj   použití   inhalace   vliv   kontraindikace   nať   chřipka   arteriskleróza   výroba   kořen   angína   Mattioli   Janča   vitamín   květ   antibiotik   komplikace   pěstování   užití   zdraví   pijeme   kůra   tlak   plíseň   brnění   močopudný   premenstruační   metabolismus   sirup   jaterní   zpracování   recept   děti   stonek   zelina   choroba   nachlazení   hlas   keř   olej   zlomenin   strom   zácpa   kvasinky   žaludek   osteoporóza   bylinná směs   kůže   šlacha   prášek   alergie   zrak   pálení   nemoc   viry   chřipka   bylina   sušení   zalijeme   plísně   písek   horečka   postup   kojenec   slezina   odvar   játra   mateřské   obsažené   bylinka   mrtvice   štítná   vlas   pupen   hemoroid   artróza   chladné   nohy   využití   Podhorná   hemeroid   stvol   astma   opar   stonek   vývar   studené   sběr   nálev   Avicena   Váňa   kameny   dna   neht   Paracelsus   obsahuje   noha   srdce   minut   žlučník   fytoterapie   abytyše Hildegarda   fermentace   kornatění   koupel   bolest   Janča   Zentrich   kloub   ruka   slezina   kontraindikace   hlavy   katar   Moučka   teplé   roztroušená   indikace   krk   Treben   epilepsie   zánět   mensturace   rostlina   sval   zelenina   houba   kapsaicin   ovoce   Zentrich   zápal   rýma   migrén   víno   průjem   ledvin   sliznice   nežádoucí   končetina  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)