Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVNU ZDE

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

žaludek   pálení   Zentrich   chřipka   Podhorná   babské rady   horké   kloub   hlas   výroba   Janča   návod   katar   revma   postup   inhalace   opar   roztroušená   menstruační   písek   vlas   Mattioli   účinky   nálev   slinivka   recept   kořen   artróza   osteoporóza   hlavy   bylinná směs   Treben   fytoterapie   účinek   pupen   dásně   keř   premenstruační   zlomenin   migrén   zelina   tlak   čaj   teplé   močopudný   játra   děti   neht   alergie   mateřské   kontraindikace   žlučník   olej   dna   krk   kojenec   Galenos   průjem   zácpa   Paracelsus   květ   plíseň   kapsaicin   viry   sval   mrtvice   Moučka   stonek   vliv   střev   využití   kameny   pijeme   trávicí   mensturace   užití   koupel   zápal   bolest   zpracování   Avicena   zelenina   víno   srdce   vitamin   ledvin   rostlina   štítná   fermentace   odvar   nežádoucí   krvácení   nohy   slezina   Váňa   abytyše Hildegarda   chladné   játra   houba   rýma   kvasinky   metabolismus   plísně   řídnutí kostí   nať   Zentrich   sběr   sirup   zdraví   indikace   ovoce   vitamín   nemoc   tinktura   vřed   akné   Janča   hemoroid   sušení   zrak   použití   chřipka   zánět   kůže   angína   minut   list   nachlazení   bylinka   sliznice   studené   kůra   choroba   prášek   strom   epilepsie   vývar   ruka   kolika   obsahuje   zalijeme   ateroskleróza   noha   komplikace   astma   arteriskleróza   stonek   antibiotik   horečka   slezina   obsažené   hemeroid   kontraindikace   kornatění   stvol   bylina   brnění   pěstování   jaterní   končetina   šlacha  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online