Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVNU ZDE

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

kůže   teplé   zánět   krvácení   vitamín   epilepsie   Podhorná   vitamin   mrtvice   keř   kvasinky   zalijeme   sušení   nálev   kloub   kojenec   osteoporóza   prášek   stonek   vřed   srdce   neht   tinktura   olej   zelenina   Zentrich   bolest   komplikace   ovoce   zrak   stonek   list   zelina   plíseň   ledvin   játra   průjem   žlučník   šlacha   brnění   Avicena   děti   Moučka   choroba   štítná   Janča   použití   končetina   kapsaicin   horečka   dna   inhalace   menstruační   jaterní   rýma   angína   slezina   zpracování   nachlazení   rostlina   pijeme   horké   odvar   premenstruační   abytyše Hildegarda   trávicí   žaludek   katar   chřipka   revma   Galenos   pupen   hemoroid   obsažené   střev   slinivka   kornatění   květ   chladné   využití   játra   výroba   Mattioli   migrén   kameny   zácpa   účinek   sliznice   kontraindikace   arteriskleróza   obsahuje   návod   nať   tlak   plísně   sval   mensturace   hlavy   vlas   ruka   pálení   minut   sirup   močopudný   chřipka   Váňa   čaj   hlas   noha   ateroskleróza   viry   bylina   opar   nemoc   babské rady   vliv   řídnutí kostí   stvol   zdraví   astma   zápal   kontraindikace   účinky   sběr   metabolismus   písek   Zentrich   Paracelsus   kůra   indikace   recept   alergie   kořen   vývar   hemeroid   mateřské   koupel   víno   bylinná směs   roztroušená   postup   nohy   antibiotik   zlomenin   bylinka   nežádoucí   houba   fytoterapie   artróza   pěstování   slezina   dásně   akné   fermentace   krk   užití   studené   strom   Janča   kolika   Treben  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online