Páteř, bolesti páteře, bolesti zad - byliny, bylinky, babské rady, obklady - Bylinky pro všechny
Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V SRPNU ZDE

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemoci, byliny - hledat

  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

Váňa   žaludek   menstruační   list   ateroskleróza   obsahuje   nálev   vitamín   antibiotik   srdce   kontraindikace   teplé   účinky   kůra   Zentrich   Paracelsus   bylina   krk   nežádoucí   řídnutí kostí   noha   keř   plíseň   inhalace   zrak   zelina   arteriskleróza   rýma   indikace   recept   stvol   výroba   abytyše Hildegarda   písek   bylinná směs   osteoporóza   pijeme   studené   mensturace   artróza   slezina   choroba   kolika   květ   nachlazení   dna   ovoce   zlomenin   fytoterapie   vývar   slinivka   minut   šlacha   babské rady   zelenina   prášek   sběr   zánět   nemoc   sliznice   ruka   mrtvice   tlak   zácpa   rostlina   játra   hlavy   krvácení   jaterní   horké   pupen   slezina   akné   zpracování   návod   Treben   hemeroid   angína   čaj   Zentrich   strom   účinek   Materia medica   katar   vliv   odvar   močopudný   stonek   kojenec   zápal   revma   koupel   fermentace   nohy   kontraindikace   mateřské   postup   štítná   tinktura   střev   použití   kameny   Moučka   Mattioli   vřed   Galenos   průjem   kloub   játra   užití   Podhorná   dásně   sval   stonek   kůže   metabolismus   vlas   neht   komplikace   plísně   chřipka   migrén   Janča   využití   žlučník   premenstruační   sirup   nať   vitamin   opar   obsažené   alergie   olej   ledvin   zdraví   zalijeme   horečka   bylinka   houba   kořen   Janča   děti   kornatění   hemoroid   sušení   chřipka   brnění   Avicena   hlas   pálení   bolest   pěstování   víno   roztroušená   trávicí   chladné   končetina   kvasinky   epilepsie   astma   kapsaicin   viry  

Počet stránek ve webu:

3063

(v počtu jsou zveřejněné články a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online