Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
BYLINY SBÍRANÉ V ŘÍJNU ZDE

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemoci, byliny - hledat

  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

migrén   květ   Váňa   pálení   Treben   revma   stonek   abytyše Hildegarda   mensturace   střev   nálev   komplikace   horečka   bylinka   premenstruační   choroba   Zentrich   dásně   horké   slezina   srdce   antibiotik   fytoterapie   artróza   končetina   brnění   šlacha   ruka   kontraindikace   Paracelsus   víno   děti   vitamin   Mattioli   recept   účinky   nežádoucí   postup   sval   kolika   Galenos   angína   vlas   metabolismus   kloub   stonek   prášek   kůže   ledvin   Zentrich   Avicena   chřipka   teplé   sirup   játra   zácpa   čaj   Materia medica   tinktura   roztroušená   houba   pupen   játra   výroba   zápal   štítná   nohy   odvar   ateroskleróza   zdraví   vitamín   bylina   žaludek   dna   kojenec   nachlazení   Podhorná   indikace   obsažené   astma   jaterní   hlas   močopudný   nemoc   osteoporóza   kořen   bolest   minut   opar   vřed   keř   kapsaicin   sběr   list   mrtvice   plíseň   kornatění   alergie   hemoroid   viry   noha   trávicí   stvol   neht   menstruační   řídnutí kostí   koupel   krvácení   Moučka   epilepsie   zlomenin   Janča   chřipka   návod   pijeme   krk   zrak   účinek   sliznice   průjem   rostlina   obsahuje   tlak   ovoce   kontraindikace   slinivka   slezina   zpracování   použití   písek   zelina   žlučník   kůra   fermentace   plísně   užití   sušení   zalijeme   bylinná směs   strom   hemeroid   zelenina   kameny   katar   mateřské   kvasinky   rýma   pěstování   hlavy   vývar   babské rady   akné   využití   vliv   zánět   olej   chladné   arteriskleróza   Janča   inhalace   studené   nať  

Počet stránek ve webu:

3334

(v počtu jsou zveřejněné články a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online