Jsme na facebooku, 
Polej obecná (latinsky Mentha pulegium), jinak také máta polej, polajka, milodějné kvítí. Je to jednoletá nebo vytrvalá, 30-max. 50 cm vysoká bylina s malými protáhlými listy pokrytými chmýřím. Květy jsou malé, bílé, růžové nebo modravé a jsou uspořádané v květenství v úžlabí vstřícných listů na horní části stonku. Kvete v červenci a srpnu. Rostlina má po rozetření mezi prsty typickou mátovou vůni. Spadá do čeledi hluchavkovité.
Účinky rostliny:
Účinky na zdraví
Nálev z kvetoucích vršků byliny je účinný pro povzbuzení trávení. Čaj (nálev) připravený z kvetoucích vršků se používá proti škrkavkám. Nálev připravený ze stejného poměru listů a kvetoucích vršků zmírňuje migrénu.
Účinné látky
Třísloviny, mentol, menthon, karveol, levulóza.
Sběr
Listy a kvetoucí vršky byliny se sbírají v srpnu.
Stanoviště a pěstování
Roste u potoků a má se pěstovat ve vlhké půdě. Množí se výhonky.
Nežádoucí účinky, kontraindikace
Bylina není vhodná v těhotenství, může způsobit potrat.