Různé
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 87
Domácí mazlíčci mají prokazatelně pozitivní vliv na mentální i fyzické zdraví. Nutí nás k určitému pohybu (především pejsci) a jejich společnost je velmi prospěšná i pro děti. Odvrácenou stranou života se zvířátkem je úklid. Jak na to?
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 73
Asi se shodneme na tom, že dnešní společnost je velmi rychlá a přehnaně tlačí na pracovní, společenské a osobní cíle. Ten, kdo se za ničím nežene, dostane nálepku “necílevědomý”. Ale klid a pohoda jsou pro mozek opravdu hodně důležité a mají nepopiratelné benefity. Samozřejmě, že je nejlepší, když máte klid v práci i doma, ale to není samozřejmě tak snadné. Proto si zkuste alespoň doma vytvořit oázu klidu.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 50
Králíci jsou skvělá přizpůsobivá zvířátka, která mohou žít celoročně venku – a dokonce budou možná spokojenější než v kleci uvnitř bytu. Pokud ale chcete mít přes zimu venku letos králíky poprvé, je potřeba dát si pozor na několik věcí. Jak je na zimu připravit?
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 5052
Kombucha je jemně perlivý nakyslý kvašený nápoj vyráběný z cukru, čajového nálevu, kultur symbiotických bakterií a kvasinek. Nejedná se tedy o houbu v pravém slova smyslu, ale o kolonii symbiotických mikroskopických organismů. Barva, chuť i obsahové složení nápoje se liší v závislosti na použité mikrobiální kultuře, postupu výroby a vstupních ingrediencí.
VNITŘNĚ
- detoxikační účinek, vyvazování toxinů (díky kyselině glukuronové)
- hepatoprotektivní účinek (chrání játra a posiluje jejich činnost)
- podporuje trávení
- pomáhá při žaludečních vředech a pálení žáhy
- podpora tvorby hemoglobinu - léčba chudokrevnosti
- podpora zdraví kloubů a správnému napětí pokožky díky obsahu kyseliny hyaluronové
- únava - dodává energii
- obsahuje probiotika a enzymy - příznivý vliv na mikrobiom (mikrobiotu) nejen ve střevech, mj. brání přemnožení kvasinek Candida albicans
- protirakovinné účinky
- obezita, nadváha - podpora redukce hmotnosti
ZEVNĚ
- ekzémy a mykózy (plísňová onemocnění kůže)
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 1183
Pěstujete si špenát, mangold, čínský sléz, či jinou listovou zeleninu, ale usmyslely si na ni mšice? Rozhodně nesahejte po chemickém postřiku, i když působí výhradně na tento drobný hmyz. Pomoc vám přinese domácí olejový postřik. A k prevenci použijte bylinky. Ukážeme vám jak.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 572
Dnes sportovní sázení umožňuje člověku v CZ vložit peníze na zápas v šipkách v Anglii nebo dokonce na mládežnickou fotbalovou ligu v Nikaragui. Mezi Čechy je praxe stále oblíbenější a trh roste.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 670
V posledních letech jsme byli svědky řady technologických inovací ovlivňujících generaci Z. Ve světě, kde se děti učí používat iPady ještě předtím, než otočí stránku v knize, jsou balíčky doručování pomocí dronů a cestovatelé v Japonsku si mohou vybrat, kde se ubytovanie. hotel vybavený roboty, sázkové kanceláře jako Synottip s inovativní technologií, kde se můžete osobně cítit jako v kasinu a z pohodlí domova si dokážete představit, co bude dál. Zde je pět technologií, které vás ohromí.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 216
Myslíte si, že zahrada musí být buď krásná nebo užitečná? Zkusíme vás vyvést z omylu, protože můžete krásně zkombinovat výhody obou přístupů k designu zahrad. A vaše zahrada ani nemusí být extrémně veliká. Spoustu úprav vaší zahrady si můžete zařídit vlastními silami a nemusíte zbytečně platit za drahé společnosti specializující se na zahrady a jejich design. Dneska všechno seženete ve specializovaných prodejnách a většinu vybavení si můžete dokonce půjčit. Proto už dnes není například půjčovna lešení nic neobvyklého. A jak tedy přetvořit vaši zahradu na univerzální zdroj pohody a zdravé zeleniny a bylinek?
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 1931
Rožce a ptačince jsou rostliny, které dělají mnohým amatérským botanikům těžkou hlavu - jak je od sebe rozeznat? Prozradím vám jednu účinnou mnemotechnickou pomůcku. Je důležité všímat si počtu čnělek pestíku v květu - rožce jich mají pět, stejně jako písmen ve slově r-o-ž-e-c, ptačince však mají pouze tři, jako počet slabik ve slově pta-či-nec. To platí i pro tento pohledný druh jarních hájů ptačinec velkokvětý (Stellaria holostea).
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 684
Stačí pár jarních dešťů a v přírodě se objeví někdy až metrové kopřivy. I když jsou tyto žahavé rostliny na dotek nepříjemné, přinášejí nespočet zdravotních benefitů – rozhodně bychom na ně tedy neměli pohlížet jako na nežádoucí plevel. Jak a kdy kopřivu sbírat a k čemu ji můžete využít?
- Podrobnosti
- Napsal Mgr. Martin Sedlák (botanik)
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 3742
Nápadnou jarní bylinkou je mokrýš střídavolistý, který však na první pohled může nezkušenému bylinkáři připomínat některý jedovatý pryšec, například rovněž na jaře kvetoucí pryšec chvojku. Sám si pamatuji, že když jsem kdysi tuto rostlinu viděl poprvé, mou první myšlenkou byl právě nějaký druh pryšce. Jak se tedy této záměny vyvarovat?
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 1165
Plánujete oslavu, pořádáte párty a chtěli byste hostům nabídnout něco netradičního? Vyzkoušejte bylinkové koktejly, čaje nebo tobolky. Netradiční osvěžení vaše blízké jistě překvapí a navíc je potěší, že se následující den probudí bez kocoviny.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 1094
S produkty, které obsahují CBD se poslední dobou doslova roztrhl pytel. Co je to ale CBD, jaké jsou jeho výhody a nevýhody a proč produkty s jeho obsahem vlastně užívat? Jaký je rozdíl mezi CBD a THC? Zkratka CBD znamená cannabidiol (česky kanabidiol), jedná se o chemickou sloučeninu. CBD patří do skupiny kanabinoidů, tedy látek obsažených v konopím setém a indickém.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 1493
Křečové žíly jsou častým onemocněním, které postihuje nejrůznější věkové kategorie, zejména ale ty, kteří mají sedavé zaměstnání a trpí nedostatkem pohybu. V tomto článku se podíváme na to, co křečové žíly způsobuje a co můžete udělat pro prevenci a jejich léčbu.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Nezařazené články
- Zobrazení: 784
Proměňte i běžný oběd ve skutečný gastronomický zážitek pomocí čerstvých bylinek. Jejich pěstování není vůbec složité – a snadno tak můžete mít přírodní dochucovadlo vždy po ruce. Okenní parapet plný zelených bylinek je navíc atraktivní dekorací.