kozlik-lekarsky-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani-vyuzitiKozlík lékařský (latinsky valeriana officinalis) roste podél příkopů, na mokrých loukách, bažinatých místech, v lesích a houštích. Dorůstá do výšky 30 až 100 cm a má téměř lysou lodyhu, která je nad kořenem poněkud obrvená. Listy jsou asi 7 cm dlouhé, úzké a na okraji jemně pilovité, obvykle se skloněným koncem. Květ je pětičetný. Válcovitý kořen je krátký, asi na prst tlustý a opatřený vícero kořínky.


Účinky rostliny:



Účinky rostliny:

  • hypermenorea, silné menstruační krvácení
  • prevence mrtvice, prevence cévní mozkové příhody
  • nespavost
  • psychické napětí
  • slzení očí
  • šedý zákal
  • zelený zákal
  • menopauza, klimakterium, přechod - psychické napětí v době přechodu
  • pocit bušení srdce
  • arytmie, nepravidelný tep

Kozlík roste velmi bujně, samovolně se vysemeňuje, takže pokud ho necháme vykvést a vytvořit semena, v následujících letech budeme mít rostlinek plnou zahradu. 

 

Kořen kozlíku

Pro léčivé účely se sbírají kořeny, nejlépe na podzim od října do listopadu, nebo brzy na jaře. Dá se z nich připravit odvar, nejlepší je ale zpracovat je hned čerstvé na tinkturu, která je neustále k dispozici. Má uklidňující účinky na všechny problémy způsobené „od nervů", uklidňuje nervózní žaludek, bušení srdce, stres, neklid, hysterii, deprese, bolesti hlavy. Můžeme s ní nahradit prášky na spaní, protože zabírá velice spolehlivě a na rozdíl od léků nemá žádné vedlejší účinky. Je však bohužel návyková, nesmí se užívat déle než 3-4 týdny. Také je třeba dodržovat dávkování, protože vyšší dávky namísto uklidňujících účinků způsobují naopak ještě větší rozrušení, rozhodně tedy neplatí „čím více, tím lépe". 

 

Kočky milují kozlík:

Kozlík musíme dobře zajistit před kočkami, aby ho neznečistily; jakmile totiž kočka někde zvětří kořen nebo zelenou nať kozlíku, s hlasitým nářkem se v nich vyválí.

Pach kozlíku připomíná pach kočičí moči. Účinné látky jsou éterický olej, kyselina valerová a hořčiny. Sbírá se kořen, který se vykopává na jaře. Jiné názvy kozlíku jsou také  baldrán, baldryján, čertikus, dřevěnák, kocúrník, kozelec, kozliček, odolen, paldram, valeriána

Použití, využití:

  • silné menstruační krvácení
  • prevence mrtvice
  • horký čaj před usnutím na nespavost a psychické napětí. I ve formě ochlazovací koupele.
  • slzení očí: nepřestávají-li oči slzet, namočíme čistý šátek a teplý ho přiložíme na zavřené oči. Asi za 30 minut obklad obnovíme. Poté pacient zůstane se suchým a teplým šátkem přiloženým na oči nějaký čas v klidu.
  • oči - šedý a zelený zákal: Páru necháme působit na zavřené oči.
  • přechod, klimakterium: Ráno nalačno pijeme po doušcích jeden šálek čaje ve směsi.
  • srdce - bušení, píchání, nepravidelný tep: 2-3x týdně před spaním kozlíková koupel.

Způsoby použití kozlíku lékařského: 

  • Kozlíková koupel: Hotový koupelový extrakt dostaneme v lékárnách a prodejnách zdravé výživy. Voda by měla mít teplotu 37 °C, setrváme v ní deset minut, zápěstí zůstanou nad vodou. Po koupeli se opláchneme studenou vodou.
  • Kozlíková ochlazovací koupel: Pětiminutovou koupel začneme při teplotě 35°C, vodu necháme chladnout. Občas bychom se měli vykoupat v extraktu lučních květin, kozlíku a chmele, k posílení krevního oběhu pak jednou týdně v rozmarýně a mořských řasách.
  • Parní lázeň: 20 g světlíku, 20 g kozlíku, 10 g sporýše, 30 g květu bezu a 20 g heřmánku dobře promícháme. Pět zarovnaných polévkových lžic směsi spaříme litrem bílého vína, které předtím přivedeme téměř k varu. Víno dáme do láhve a z malého množství připravíme vždy čerstvou parní lázeň.
  • Tinktura z kozlíku - čerstvé kořeny omyjeme, pokrájíme na drobné kousky, zalijeme vodkou tak, aby byly potopené a necháme 14 dní vyluhovat. Užíváme 20 kapek 3x denně, nebo jednorázově na spaní kávovou lžičku 3/4 hodiny před spaním, druhou dávku 1/4 hodiny před spaním.
  • Uspávací koktejl z kozlíku - do sklenky horkého mléka s medem vmícháme 1 kávovou lžičku tinktury kozlíku, zamícháme, vypijeme pomalu, po doušcích půl hodiny před spaním.
  • Odvar z kořenu kozlíku - kávovou lžičku suchých kořenů zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme přejít varem, 10 minut vyluhovat, pijeme 2x denně mezi jídly.

 

Jak se jinak říká kozlíku - synonymní názvy: 

Baldrián ☼ Baldrán ☼ Čertikus ☼ Dřevenák ☼ Kocůrník ☼ Kočičí kořen ☼ Kozelec ☼ Kozilec ☼ Kozlíček ☼ Odolan ☼ Odolen ☼ Odolenový kořen ☼ Paldrán ☼ Valerián