facebook
Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.

bobkovy list vavrin ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuziti pestovani historie a zajimavostiBobkový list je sušený list vavřínu ušlechtilého (latinsky laurus nobilis) u nás používaný převážně jako koření. Původně pochází z Malé Asie, nyní se pěstuje v celém Středomoří. Bobkový list se stal oblíbeným hlavně ve středověku. Avšak už staří Rekové ho velmi ctili a považovali ho za rostlinu boha Apollona, který měl na každé podobizně kolem hlavy ovinutý věnec z vavřínových listů. Vavřín nosili jako symbol své vznešenosti významní lidé, jako třeba Julius Caesar.

TUTO ŽIVOU BYLINKU CELOROČNĚ PRODÁVÁME ZA 130 Kč - INFORMACE ZDE.



Účinky rostliny:

  • trávení, nechutenství,
  • cukrovka, diabetes 2. typu - při dlouhodobém užívání (2 gramy) snižuje hladinu krevního cukru glukózy (glykémie), slouží i jako prevence diabetu u predisponovaných osob (osob, které mají diabetes v rodině)
  • revma, revmatismus, revmatoidní artritida a bolesti kloubů (obklady s olivovým olejem)
  • močový měchýř - nemoci
  • dna
  • migréna
  • otoky
  • játra - nemoci
  • kašel
  • nadbytek solí v těle
  • rakovina kůže - prevence
  • rakovina plic - zpomaluje růst nádorových buněk u některých druhů rakoviny plic

SOURHN:

  • Dostupnost: domácí pěstování rostliny (informace k pěstování na konci článku), obchod.
  • Užívání: Sušené i čerstvé listy
  • Účinky, využití na lidské zdraví: trávení, nechutenství, cukrovka (diabetes), revma (revmatismus, revmatoidní artritida),
  • Účinné látky: bílkoviny, vláknina, silice, hořčiny, glykosidy, třísloviny, vitaminy A, B, C či kyselinu listovou. Z minerálních látek vápník, selen, měď, zinek, železo, hořčík a draslík.

Účinky bobkového listu na lidské zdraví:

I když je bobkový list známý především jako koření, má také nezanedbatelné léčivé účinky, pro které byl využíván již v dávných dobách. Obsahuje totiž účinné látky jako bílkoviny, vlákninu,
silice, hořčiny, glykosidy, třísloviny, vitaminy A, B, C či kyselinu listovou. Najdeme v něm i rozmanité minerální látky, jako je vápník, selen, měď, zinek, železo, hořčík a draslík. Proto podporuje trávení a zvyšuje chuť k jídlu.

Navíc dokáže významně snižovat hladinu krevního cukru glukózy, proto by ho do svého jídelníčku měly zařadit i osoby trpící cukrovkou, tedy diabetem druhého typu. Pomáhá také při revmatických bolestech a artritidě.

Kladně působí i na močový měchýř a játra. Účinkuje také na nemoc dna, migréna a otoky.

Na bolavé klouby si můžeme připravit odvar, když rozdrtíme pár bobkových listů a smícháme je s olivovým olejem. Potom směs naneseme na čistý kus látky a přikládáme několikrát během dne na revmatismem postižená místa.

Z bobkového listu si také můžeme vyrobit sirup proti kašli.

Zahraniční studie z roku 2018 prokázala, že užívání 2 gramů bobkového listu denně vede za 1 měsíc k poklesu krevního cukru glukózy (glykémie) u diabetiků až o 20%!

Bobkový list může ovlivnit srážlivé vlastnosti krve (mírně ředí), takže by se neměl používat těsně před operací. Naopak je vhodnou prevencí sreženin v krevním oběhu (embolie, trombus) např. před dlohou cestou autem, autobusem, letadlem nebo vlakem

 

Dávkování

Denní dávka bobkového listu (vavřínu) by neměla překročit 3 gramy.

Pěstování bobkového listu, vavřínu v podmínkách ČR: 

Bobkový list neboli vavřín můžeme pěstovat doma (v bytě i na zahradě). Jeho sazenice a i vzrostlé rostliny lze sehnat v některých zahradnictvích ČR a hlavně na jihu (Rakousko, Itálie).

Rostlina potřebuje hlinito-písčitý substrát a pravidelnou zálivku a hnojení. Venku mu vyhovují slunná místa. Pokud chcete mít jistotu, že v zimě nezmrzne, uchovávejte ho v květináči a na zimu jej dejte do interiéru! Přesto zvládá i mírně vyšší nadmořskou výšku s nižšími teplotami (pokud jde už o větší dobře zakořeněný keř), což je i v České republice. Více než v ČR se mu ale daří na jihu - hlavně v Itálii a Řecku apod..

Další informace k pěstování bobkového listu jsou zde.

 

RECEPTY:

Sirup proti kašli:

Ve 250 ml citrónové šťávy rozpustíme 500 g cukru a přidáme 15 lístků bobkového listu. Vaříme asi hodinu, až vznikne hustá konzistence podobná medu. Bobkové listy vyjmeme a masu
nalijeme do uzavíratelných lahví, přičemž jejich skladujte v chladničce. Užívá se 1 lžička denně.

Odvar k odstranění solí z těla:

Dáme 5-10 minut vařit 5 g bobkového listu s 300 ml vody. Odvar necháme přes noc louhovat, přecedíme a po malých doušcích pijeme během celého dne do osmé večer. Kúru opakujeme znovu po třech dnech, pak následuje týdenní pauza a znovu opakujeme. Pak ještě jednou po čtvrt roce. Kúra se nedoporučuje dlouhodobě a v žádném případě si nezvyšujeme dávky nebo nevypijeme
najednou celý odvar, protože by se mohly objevit negativní projevy jako např. krvácení.


Rád bych vám povyprávěl malý příběh o tom, jak jsem se dostal k bobkovému listu. Když jsem loni (2017) žil čtvrt roku na jihu Itálie (město Terracina), zjistil jsem, že Italové (na rozdíl od nás) skoro vůbec nepoužívají sušená koření (v obchodech se skoro nedala koření sehnat) a většinu si utrhnou na zahrádce nebo z květináče na okně. Takže abych mohl kořenit mnou vyrobená italská jídla, byl jsem nucen si základní kuchyňské bylinky pořídit živé. V tomto zahradnictví (klikni) jsem chtěl (mluvím Italsky) MALÝ bobkový list. Paní prodavačka mi dala asi 120 cm vysoký keř (menší neměla), jen tak-tak, že se mi vešel do auta. Bylo mi líto rostlinu nechat u Italů, u kterých jsem žil a proto jsem ji převezl v autě 1400 km z Terraciny domů na prostějovsko. A tak mám nového zeleného "kamaráda" :D

bobkovy list vavrin ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuziti pestovani historie a zajimavosti 3

 


Související fráze:

pěstování ► v květináči ► jako lék ► účinky ► využití ► dávkování ► odvar ► klouby ► čaj ► zánět ► jak pěstovat ► množení ► řízkování ► dna ► vavřín věnec ► sazenice ► cena ► ceník ► množení ► věnec ► jak pěstovat ► jak množit ► sazenice