Jsme na facebooku, 
Guarana neboli paulinie nápojná (latinsky Paullinia cupana) je dřevitá liána s pětičetným i lichozpeřen)'lni listy. Lístky vejčité, oddáleně tupě zubaté. Vřeteno listu a řapík jsou křídlaté. Květy nenápadné, bílé, v dlouhých latách s krátkými postranními větvemi. Druh se člení na 2 poddruhy.
Účinky guarany, paulinie nápojné:
Kde roste?
Deštné lesy amazonské oblasti, také se pěstuje.
Jednu dobu byla zapomenuta
Guarana se uváděla ještě v doplňku k Německému lékopisu z roku 1941, brzy poté však upadla v zapomnění. Až v posledních letech se zase vynořila v obchodech s potravinami jako "životabudič" ve formě tobolek, tablet, špalíčkú nebo osvěžujících nápojú.
Co se sbírá a jak se to zpracovává?
Guaranová semena. Dělá se z nich odvar, tinktura nebo guaranová pasta. Pasta se připravuje z loupaných, sušených, pražených a rozemletých semen (přesněji z děloh) po přidání vody. V obchodech zpravidla k dostání ve formě tyčinek.
Jaké látky obsahuje?
Purinové alkaloidy s hlavním alkaloidem kofeinem. Nepatrné množství theobrominu a theophyllinu; katechinové třísloviny (oligomerní proanthokyanidiny), malé množství éterického oleje.
Účinky na zdraví a dávkování
Guarana obsahuje nejvíce kofeinu ze všech známých rostlinných drog, obsah kofeinu v semenech činí 4-6 %, přičemž v zrnkové kávě je to jen 0,7- 2,5 %. Proto 3-5 g guaranového prášku odpovídá množstvím kofeinu dvěma šálkům silné kávy. Účinek trvá delší dobu, protože kofein se částečně váže na třísloviny a uvolňuje se pomalu jako v případě čaje). Guarana je drogou se všemi kladnými vlastnostmi kofeinu, který lze využít ke krátkodobému odstranění příznaků únavy, zlepšení duševní výkonnosti a po tlačení pocitu hladu. Kofein v guaraně působí také močopudně, obsažené třísloviny léčí lehká prújmovítá onemocnění. V homeopatii se podává při nervovém vyčerpání, migrénách a bolestech hlavy.
Vedlejší nežádoucí účinky (kontraindikace) a příznaky předávkování
Je třeba si však dávat pozor na její vedlejší účinky při naddávkování nebo předávkování, jako je neklid, bušení srdce a žaludeční a střevní potíže (průjem).
Ke zvážení je užívání guarany u lidí s vysokým krevním tlakem (hypertenze, hypertenzní choroba).