Jsme na facebooku, Zpracování
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5119
Zelná maska - přikládání zelených zelných listů na půl hodiny na obličej pleť regeneruje a čistí, vyživuje, zlepšuje krevní oběh a absorbuje tukové shluky z podkožní tkáně a nečistoty. Podobné účinky mají broskve, jahody a okurky.
regenerace pleti
čištění pleti
vyživování pleti
zlepšení krevního oběhu
odtučnění kůže
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5028
Tvarohovo-banánová maska na suchou pleť, pokožku obličeje - suroviny: 2 lžíce tvarohu, 1 lžíce smetany, 1 malý banán, žloutek. Všechny složky společně rozmixujeme a naneseme na obličej a krk. Necháme 30 minut, pak umyjeme vlažnou vodou. Maska je vynikající pro normální
a suchou pleť.
suchá pleť, suchá pokožka obličeje
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5611
Regenerační obklad na unavenou pleť - 3 lžíce tvarohu, žloutek, ušlehaný bílek, lžíce medu, šťáva z poloviny citronu. Všechny složky smícháme a naneseme na obličej a krk. Necháme 30 minut. Umyjeme teplou vodou, pak opláchneme studenou.
unavená pleť, unavená pokožka obličeje
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 6011
Regenerační maska na vlasy - suroviny: 2 lžíce ricinového oleje, 1 žloutek, případně citrónová šťáva. Ricinový olej zahřejeme a pak důkladně rozmícháme se žloutkem. Teplou směs vetřeme do vlasů. Hlavu si zabalíme do igelitového pytlíku nebo koupací čepice a navrch ještě do turbanu z ručníku. Ponecháme nejméně hodinu (nejlépe celou noc). Pak vlasy důkladně umyjeme syrovátkovým šamponem (je k dostání v bylinkářstvích, rovněž s příměsí bylin). Maska vrací matným vlasům lesk a pomáhá na lámavost a třepení konečků.
matné vlasy - dodání lesku vlasům
lámavost vlasů
třepení konečků vlasů
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5817
Regenerační maska na mastnou pleť - 3 lžíce tvarohu, 1 lžíce mléka, 50 g nadrobno nakrájeného kyselého zeli. Všechny složky smícháme. Naneseme na obličej a krk, necháme působit 20 minut. Umyjeme teplou vodou, pak opláchneme studenou. Nenanášíme krém.
mastná pleť, mastná pokožka obličeje
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5195
Medovo-bílková maska na mastnou pleť - 1 bílek, 2 lžičky medu ušleháme bílek s medem a naneseme na obličej. Po 25 minutách opláchneme vlažnou vodou. Maska má protizánětlivé, hojivé a vyhlazovací účinky.
mastná pleť
vrásky
zánět pokožky obličeje
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5817
Bylinná maska na mastnou pleť s akné (uhrovitostí) - 1 lžička čerstvého droždí, 1 lžička tvarohu, 1 lžička mletého květu měsíčku nebo 50 kapek Tinctury Calendulae (tinktura z měsíčku lékařského), stejné množství kapek lopuchové šťávy a lžička medu. Tato maska má regenerační vlastnosti. Obličej na závěr omyjeme smetanou nebo vodou a nakonec potřeme kouskem čerstvé aloe.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5622
Jílová maska na suchou pleť - k léčivým účelům se hodí jen jíl pocházející z hlubinných ložisek. Podle místa výskytu může mít různé složení a díky tomu také rozdílné léčivé vlastnosti. Nejlepší je jíl zelený (pak bílý, červený a žlutý), který obvykle neobsahuje bakteriální zárodky. Kaši z jílu lze používat jako zkrášlující masku.
suchá pleť, suchá pokožka
akné, trudovitost
vyrážky
vrásky
uklidnění pleti obličeje
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 4676
Jablečná maska na mastnou pleť - 1 jablko, lžíce medu oloupané jablko nastrouháme a smícháme s tekutým medem. Naneseme na obličej a krk a necháme 20 minut, pak opláchneme vlažnou vodou. Maska likviduje kožní nečistoty.
mastná pleť obličeje
mastná pokožka obličej
zvýšený mazotok
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5792
Zelený čaj s vůní máty - odedávna se ví, že zelený čaj posiluje imunitní systém a odtučňuje, protože obsahuje mj. mangan, který urychluje spalování tuků, má zásaditý vliv na organismus a povzbuzuje látkovou přeměnu. Chceme-li účinek čaje posílit a rozšířit jeho vlastnosti, přidejme do něj několik kapek přírodních aromatických silic. Například mátová silice chrání před nápory hladu a čistí tkáně. Naproti tomu pomerančová a citrónová silice mají účinek povzbuzující a dodávají energii. K přípravě tohoto nápoje potřebujeme sklenici s těsnícím uzávěrem. Nakapeme do ní tři kapky vybrané silice, přisypeme 10 dkg čaje, sklenici uzavřeme a obsah protřepeme. Za 24 hodin už můžeme čaj spařit a vychutnat si aromatický nápoj.
zlepšuje metabolismus
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 5472
Violkový (maceškový) nálev na zahlenění a odkašlání - na nálev potřebujeme 5-10 g violkové natě a sklenici vody. Violkovou nať zalijeme vroucí vodou, zakryjeme, necháme 10-15 minut louhovat, pak přecedíme. Nálev se používá jako prostředek na odkašlávání.
- zahlenění
- odkašlání
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 6120
Violkový čaj na akné - mladým lidem, kteří trápí akné, doporučuji čaj z violky trojbarevné čili populární macešky. Protože akné má nejčastěji příčiny vnitřní (objevuje se totiž obvykle v období dospívání), žádné kosmetické prostředky užívané zevně nadlouho nepomáhají. Užitečné jsou naopak bylinky, které regulují a zlepšují látkovou přeměnu.
- akné
- trudovitost
- suchý kašel
- katar dýchacích cest
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 9170
Jarní očistný čaj, jarní detoxikace - na výrobu čaje potřebujeme 50 g prvosenky, 50 výhonků černého bezu, 15 g kopřivového listu, 15 g pampeliškového kořene. Vrchovatou lžičku směsi spaříme 1/2 1 vody a necháme 10 minut louhovat. Čaj lze osladit medem, během dne vypijeme 2 sklenice. Pije se na jarní únavu a při odtučňovacích kúrách nebo pro celkovou detoxikaci organismu.
detoxikace organismu
jarní únava
odtučňovací kúra
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 7869
Meduňkový čaj - mnoho lidí si cení nálevu z meduňky lékařské. Tato bylina se vyznačuje příjemnou citronovou vůní. Obsahuje éterické silice, mj. citral, geraniol, třísloviny, hořčiny, terpeny a dále organické kyseliny, cukry a minerální soli. Meduňka uvolňuje křeče a uklidňuje: používá se při neuróze, neurastenii či nervovém podráždění a z toho plynoucí nespavosti. Výborně působí rovněž při žaludečních obtížích nervového původu. Používá se nejčastěji ve formě nálevu: 1 lžíci natě zalijeme sklenicí vroucí vody, po zapaření pijeme půl
sklenice třikrát denně.
křeče
nervozita
nespavost
rozlada, popudlivost
neuróza
žaludeční nevolnost nervového původu
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 6048
Mátový čaj - vynikajícím osvěžujícím a současně léčivým čajem je nálev z máty peprné. Má zahřívací, protikřečové, žlučotvorné i žlučopudné a konečně desinfekční účinky. Povzbuzuje činnost žaludku a zvyšuje chuť k jídlu. Máta obsahuje éterické silice jako mentol, třísloviny, terpeny, hořčiny a flavonoidy, vitamin C a provitamin A. Nálev se připravuje z jedné lžíce natě, kterou zalijeme sklenicí vroucí vody.
líný žaludek
nechutenství