Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVNU ZDE

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

migrén   kvasinky   šlacha   viry   sval   revma   tinktura   antibiotik   střev   ledvin   neht   jaterní   kořen   katar   inhalace   Janča   fytoterapie   opar   játra   zalijeme   ovoce   sušení   roztroušená   vitamin   choroba   odvar   premenstruační   horečka   mensturace   vliv   keř   stvol   krvácení   zrak   angína   nachlazení   průjem   zdraví   nálev   kapsaicin   Avicena   rýma   účinky   zlomenin   slinivka   kloub   abytyše Hildegarda   dna   ateroskleróza   hemeroid   mateřské   komplikace   použití   močopudný   arteriskleróza   kornatění   astma   plísně   bylinná směs   zánět   žaludek   ruka   stonek   bylina   slezina   sběr   výroba   řídnutí kostí   postup   strom   kůra   slezina   bolest   noha   nať   kontraindikace   indikace   plíseň   menstruační   Zentrich   Moučka   vřed   pijeme   účinek   koupel   Janča   užití   zelina   víno   zelenina   končetina   hlavy   alergie   sirup   metabolismus   kameny   obsahuje   čaj   kůže   houba   využití   chladné   vitamín   hemoroid   písek   dásně   krk   zápal   květ   fermentace   babské rady   kontraindikace   pupen   list   akné   štítná   děti   zácpa   prášek   artróza   Mattioli   chřipka   Paracelsus   mrtvice   horké   pálení   tlak   sliznice   osteoporóza   minut   stonek   Podhorná   kolika   Váňa   Zentrich   bylinka   chřipka   vlas   trávicí   kojenec   Galenos   Treben   žlučník   studené   recept   brnění   návod   hlas   srdce   nohy   teplé   rostlina   vývar   epilepsie   nežádoucí   nemoc   pěstování   obsažené   olej   játra   zpracování  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online