Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
BYLINY SBÍRANÉ V ZÁŘÍ ZDE

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemoci, byliny - hledat

  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

chřipka   ledvin   Zentrich   kůra   srdce   artróza   pěstování   Paracelsus   zápal   kontraindikace   čaj   kůže   vitamin   angína   pupen   vlas   Materia medica   mateřské   fytoterapie   kojenec   obsahuje   Moučka   kapsaicin   řídnutí kostí   dásně   noha   mrtvice   osteoporóza   nálev   opar   hlas   Podhorná   játra   písek   stvol   prášek   katar   vřed   antibiotik   játra   viry   metabolismus   stonek   revma   sliznice   bylina   končetina   fermentace   horké   sval   zdraví   arteriskleróza   nať   mensturace   chřipka   abytyše Hildegarda   výroba   inhalace   ruka   zlomenin   slezina   obsažené   močopudný   houba   žlučník   akné   kloub   víno   postup   účinky   krvácení   alergie   trávicí   účinek   babské rady   zelenina   slinivka   vývar   kornatění   sušení   průjem   keř   květ   nachlazení   strom   střev   pálení   Janča   zpracování   koupel   studené   šlacha   použití   indikace   kontraindikace   neht   dna   brnění   slezina   choroba   hlavy   ateroskleróza   zácpa   sběr   list   krk   komplikace   žaludek   Galenos   bolest   nemoc   ovoce   bylinka   bylinná směs   hemoroid   migrén   horečka   Avicena   kolika   Váňa   Treben   odvar   stonek   sirup   chladné   hemeroid   tlak   teplé   kameny   zelina   využití   plíseň   epilepsie   kořen   návod   plísně   Mattioli   jaterní   menstruační   štítná   Janča   kvasinky   vliv   premenstruační   astma   Zentrich   užití   vitamín   recept   nežádoucí   tinktura   děti   zánět   zalijeme   minut   rostlina   rýma   olej   nohy   pijeme   zrak   roztroušená  

Počet stránek ve webu:

3287

(v počtu jsou zveřejněné články a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online