Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVNU ZDE

Hořčík (magnesium - Mg) je dvojmocný, stříbřitě bílý, lehký kov s atomovým číslem 12 a relativní atomovou hmotností 24,305. Teplota tání je 650 DC a teplota varu 1.100 °C. V přírodě se vyskytuje pouze ve sloučeninách, jako je například minerál magnezit či dolomit, nebo v mořské vodě jako chlorid a síran.

Příznakem nedostatku je postižení mozku, např. závratě, malátnost a poruchy koncentrace. Součástí jsou rovněž křeče v žaludku a střevech, zvracení, nevolnost a průjmy, ale i postižení svalů a svalové křeče. Projevuje se zvýšeným onemocněním kardiovaskulární soustavy, tj. aterosklerózou, anginou pectoris a ischemickou chorobou srdeční, ale rovněž arytmií, nepravidelným tepem apod.

Hořčík má schopnost snižovat vysoké hodnoty krevního tuku a normalizovat zvýšenou krevní srážlivost, která je častou příčinou trombóz a embolií.
Omezuje škodlivý účinek stresu na kardiovaskulární systém, aktivuje četné enzymy. Je obsažen hlavně v obilovinách (obilní kličky), luštěninéch, listové zelenině a ořeších. Minimální denní dávka hořčíku je kolem 250 mg, u těhotných a kojících žen, těžce pracujících a sportovců však dosahuje až 400 mg. 

 

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

noha   využití   kvasinky   studené   tlak   víno   vřed   teplé   ateroskleróza   užití   sušení   horečka   žlučník   pálení   vitamin   srdce   inhalace   Podhorná   nálev   epilepsie   rýma   pěstování   nežádoucí   komplikace   slezina   sběr   kameny   účinek   Paracelsus   Avicena   neht   minut   močopudný   keř   trávicí   roztroušená   choroba   akné   rostlina   účinky   obsahuje   bolest   fermentace   slinivka   řídnutí kostí   sliznice   nemoc   houba   olej   zánět   kojenec   recept   vliv   horké   bylinka   játra   ruka   štítná   použití   antibiotik   hlas   střev   Zentrich   zdraví   vitamín   zlomenin   ledvin   zápal   kolika   Treben   zalijeme   bylinná směs   nachlazení   končetina   játra   Váňa   čaj   pupen   strom   jaterní   krvácení   indikace   kloub   zrak   tinktura   fytoterapie   krk   návod   postup   slezina   mateřské   kontraindikace   hlavy   chladné   sirup   obsažené   alergie   kůra   žaludek   plíseň   kůže   stvol   abytyše Hildegarda   koupel   Galenos   osteoporóza   chřipka   květ   viry   vývar   pijeme   výroba   mensturace   nohy   menstruační   opar   nať   sval   kornatění   chřipka   migrén   list   plísně   revma   mrtvice   stonek   písek   bylina   hemoroid   šlacha   prášek   zácpa   arteriskleróza   Zentrich   ovoce   děti   angína   Janča   metabolismus   hemeroid   katar   vlas   kontraindikace   astma   kapsaicin   zpracování   odvar   stonek   brnění   Janča   Mattioli   dásně   průjem   premenstruační   kořen   zelenina   babské rady   Moučka   zelina   dna   artróza  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online