Jsme na facebooku, 
V rámci prevence zmatku v hlavě z bylin doporučuji, aby se každý naučil u jedné rostliny jen jeden její hlavní účinek. U některých bylin (jako je třeba kalisie, bez černý nebo ženšen pětilistý) jsou i desítky účinků, kdy skoro není v lidských možnostech si všechny zapamatovat. Takže pro začátek každému budu vědět, když si konkrétní rostlinu spojí jen s tím, na co se hlavně využívá. V seznamu jsem se pokusil udělat takové typické páry.
Účinky rostliny:
1 rostlina a 1 účinek:
Rostliny jsou setříděny abecedně.
- aloe vera - bércové vředy, kožní nemoci a modřiny (trávení)
- angínovník - angína
- anýz - nadýmání, hlasivky!
- bez černý - (užij hned na začátku) nachlazení
- brokolice - artróza kloubů
- bršlice - revma, revmatoidní artritida
- brusinky - močové cesty (lépe jako prevence)
- břečťan - těžké záněty dýchacích cest, zápal plic
- bukvice lékařská - astma a epilepsie
- česnek medvědí - vysoký cholesterol a cévy ( + jarní detoxikace)
- divizna - dýchací cesty, kašel
- dobromysl - vysoký cholesterol (ideálně čerstvá bylina)
- dub (dubová kůra) - hemoroidy
- echinacea (třepatka) - imunita, antibiotický účinek
- gingkgo biloba, jinan dvoulaločný - roztahuje cévy
- hřebíček - bolesti zubů
- hlíva ústřičná - imunita
- hloh - nemoci srdce, posílení srdečního svalu (myokardu)
- chmel - premenstruační syndrom (neklid, nervozita)
- choroš (sírovec) - rakovina a posílení imunity, prevence rakoviny
- janovec metlatý - metla na arytmii
- jitrocel - kašel (detoxikace)
- jmelí bílé - vysoký krevní tlak a epilepsie u zvířat (psi, kočky, koně), vazelína na omrzliny
- kalina - proti potratu (menstruační bolesti, křeče, nepravidelná menstruace)
- kalisie - astma (rakovina, žaludeční vředy)
- kaštan, jírovec maďal /tinktury, obklady/ - cévy (křečové žíly, lymfatické cévy, hemoroidy, ...)
- kokotice čínská - vysoký nitrooční tlak (glaukom, katarakta)
- komonice - prevence sraženin
- konopí - nervové nemoci (roztroušená skleróza mozkomíšní, Parkinsonova choroba), lokálně na kožní nemoci
- kontryhel - ženské problémy
- kostival - kosti a klouby
- kozlík - neklid, úzkost
- toten krvavec - čistí krev, léčí selhávající srdce
- krtičník - gynekologické záněty (sedací koupele)
- křen - žlučníkové kameny
- křídlatka japonská kořen - borelióza!!! a také na postřiky proti plísni (okurky, rajčta, ...)
- lékořice - hlasivky
- len (lněné semínko) - zácpa
- lichořeřišnice - močové cesty (léčba již existujícího zánětu - i těžké záněty s krví v moči)
- lnice květel - žaludeční vředy, dvanáctníkové vředy
- lopuch - vlasy
- máčka ladní - močové kameny
- máta - trávení
- majoránka - nadýmání, migréna, úzkost, mateřské mléko - podpora tvorby
- maliník - porod (usnadnění, vyvolání porodu)
- mochna - průjem
- netřesk - pískání, hučení v uších (tinnitus)
- olše (šištice) - chronický průjem
- oman - kořen snižuje hladinu krevního cukru glykémie u cukrovkářů
- oregano - kvasinkové infekce, léčba oregánovým olejem (trávení, zlepšení nálady - vychází z myšlenky, že když je v pořádku trávicí trakt, tak se zlepší i nálada - což má smysl)
- ostropestřec - játra
- pampeliška - játra (a jarní detoxikace) a vážné kožní ekzémy
- pelargonie sidonská - kašel, nachlazení
- pelyněk - vyvolání menstruace (způsobuje překrvení dělohy, je nevhodný v těhotenství!)
- perila - alergie
- pěťour maloúborný - podpora kojení
- petržel (nať) - překyselení organismu (a močové nemoci; megazdroj vitamínu C)
- pískavice - akné, mlékotvorná bylinka (cholesterol)
- pohanka - špatný stav cév, varixy (zpevňuje cévní stěnu)
- podražec křovištní - proleženiny!
- pupalka - (ideálně olej) bolestivá ovulace ( = intermenstruační syndrom)
- puškvorec - odvykání kouření
- rakytník - imunita (a rakovina)
- rdesno hadí - Crohnova choroba
- rozmarýna - paměť (též antikoncepční účinek - abortivum)
- růže šípková a růže zahradní (okvětní lístky) - bolesti bříška a průjmy u velmi malých miminek
- rýmovník - rýma
- řebříček - ženské problémy
- řepík - zánět v krku
- řimbaba - migréna
- saturejka - nadýmání
- sedmikráska, husí kvítko - zahlenění
- skočec - padání řas a šupinky kolem kštice (ricinový olej)
- smil písečný - vodnatelnost, masivní otoky
- smldinec - nedostatek hormonů v menopauze
- sporýš - menstruační migréna
- srdečník - angina pectris (zúžené cévy zásobující srdce)
- svízel syřišťový - hubnutí, lymfa
- šalvěj - záněty dásní a záněty krku
- tlustice - afty, opary
- třezalka - nervové nemoci, opar rtu
- tužebník - antibiotikum a horečky při zánětu, revma a nemoci kloubů (mohou i těhotné ženy a malé děti!)
- úročník bolhoj - prokrvení končetin, afty a záněty dásní
- vlaštovičník - bradavice
- vrbovka - prostata, rakovina, hojivé účinky
- zlatobýl - zánět močových cest
- ženšen pětilistý - revitalizace, znovuobnovení sil, chornická únava